Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
CafeAmericano
Ragoût épicé aux tomates et pois chiches
Cette recette provient également du livre de recettes végétariennes rapide de Family Circle et est le ragoût / soupe idéal pour une nuit froide. Il est copieux, facile à préparer, a un goût super délicieux et est sain aussi. Que pouvez-vous demander de plus? :) Je l'ai un peu modifié pour qu'il produise une plus petite quantité et respecte encore plus mes goûts. J'espère que tu apprécies.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire chauffer l'huile dans une casserole. Incorporer l'oignon et l'ail.Cuire pendant 4-5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit ramolli et légèrement bruni.
-
Mélanger les épices et cuire pendant 1-2 minutes.
-
Incorporer les tomates hachées, la purée de tomates et les pois chiches.
-
Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter environ 15 minutes.
-
Assaisonnez bien avec du sel et du poivre fraîchement moulu.
-
Juste avant de servir, incorporez le persil.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
15 minPois Chiches / Garbanzospois chiches, onion, tomates, coriandre, menthe, tahini, gousse d'ail, jus de citron, eau,salade de pois chiches et tahini -
5 minPois Chiches / Garbanzospois chiches, tahini, jus de citron, gousses d'ail, onion, persil, épinard, sel,trempette hummus aux épinards -
60 minPois Chiches / Garbanzospaprika, paprika, gousse d'ail, Zucchini, aubergine, champignon, Romarin, onion, pétrole, couscous de blé, eau de bouillon de légumes, des haricots, citron, Olives, gousse d'ail, sel poivre,couscous de légumes grillés à l'houmous -
490 minPois Chiches / Garbanzosdes haricots, tahini, gousses d'ail, poudre de cumin, jus de citron, pétrole, poudre de poivre de Cayenne, sel, pétrole, poudre de paprika,Houmous (ou humus) - authentique
J'ai adoré