Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lucas
Roulade de poulet aux épinards
Cette recette est facile et impressionnante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffez le four à 190 degrés (190 ° C).
-
Graisser une plaque à pâtisserie.
-
Placer les poitrines de poulet entre deux feuilles de plastique épais (les sacs de congélation pouvant être refermés fonctionnent bien) sur une surface solide et plane. Piler fermement le poulet avec le côté lisse d'un maillet à viande jusqu'à une épaisseur uniforme de 1 pouce.
-
Chauffer les épinards dans une casserole à feu moyen-vif.
-
Fouetter les œufs, le parmesan et le lait dans un bol.
-
Incorporer le mélange d'oeufs dans les épinards; cuire et remuer jusqu'à épaississement, environ 2 minutes. Retirer du feu.
-
Étendez environ 2 cuillerées à soupe du mélange d'épinards sur chaque poitrine de poulet pilée.
-
Rouler chaque poitrine en forme de cylindre, fixer les extrémités avec des cure-dents et les disposer sur la plaque à pâtisserie préparée.
-
Saupoudrer la chapelure sur le poulet roulé.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, environ 45 minutes.Laissez reposer le poulet pendant plusieurs minutes avant de retirer les cure-dents et de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
220 minViande et volaillesteak, Bière, gousse d'ail, sauce soja, bouillon, sauge, onion, poivre,steak stout
-
25 minEntrées et Snacksnoix de pécan, fromage, saucisse au foie Braunschweiger, onion, sauce Worcestershire, jus de citron,maquette de foie gras
-
120 minViande et volaillesteak, pétrole, gousse d'ail, le vinaigre, sucre, ketchup, moutarde, poudre de paprika, sel, poivre,steak rond cuit au four dans une sauce barbecue
-
58 minViande et volaillecitrouille, pétrole, onion, céleri, dinde, Bacon, gousses d'ail, Safran des Indes, cumin, carthame safran, sel de mer, bette à carde arc-en-bout, bouillon, fromage, pétrole, Safran, pain, beurre,courgettes farcies de shannon
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more