Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lucas
Roulade de poulet aux épinards
Cette recette est facile et impressionnante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffez le four à 190 degrés (190 ° C).
-
Graisser une plaque à pâtisserie.
-
Placer les poitrines de poulet entre deux feuilles de plastique épais (les sacs de congélation pouvant être refermés fonctionnent bien) sur une surface solide et plane. Piler fermement le poulet avec le côté lisse d'un maillet à viande jusqu'à une épaisseur uniforme de 1 pouce.
-
Chauffer les épinards dans une casserole à feu moyen-vif.
-
Fouetter les œufs, le parmesan et le lait dans un bol.
-
Incorporer le mélange d'oeufs dans les épinards; cuire et remuer jusqu'à épaississement, environ 2 minutes. Retirer du feu.
-
Étendez environ 2 cuillerées à soupe du mélange d'épinards sur chaque poitrine de poulet pilée.
-
Rouler chaque poitrine en forme de cylindre, fixer les extrémités avec des cure-dents et les disposer sur la plaque à pâtisserie préparée.
-
Saupoudrer la chapelure sur le poulet roulé.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, environ 45 minutes.Laissez reposer le poulet pendant plusieurs minutes avant de retirer les cure-dents et de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
292 minViande et volaillele vinaigre, pétrole, Oeuf, sel, Assaisonnement de volaille, poivre, pétrole,poulet Cornell
-
80 minViande et volaillefarine, sel, poivre, poulet en, pétrole, Lait, bouillon, fécule de maïs, eau,poulet collant dimanche
-
35 minEntrées et SnacksBacon, Foies de volaille, mon chéri,foies de poulet au bacon
-
45 minViande et volailleRomarin, sauge, Origan, poitrines de poulet, bouillon, conserves de framboises, moutarde, Romarin,poulet au romarin glacé à la framboise
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré
more