Sachets de poulet parmesan

Name: sachets de poulet parmesan
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4 packets, 4
Ingredients: 4 poitrines de poulet désossées et sans peau; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la sauce pour pâtes; 2 courgettes moyennes, tranchées (ou Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des bouquets de brocoli); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage mozzarella, râpé; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage mozzarella, râpé

Extrait de la recette de Reynolds Wrap jointe à un paquet de poulet.Je viens de faire la "Recette 305416" de iewe et cela a tellement bien fonctionné que lorsque j'ai vu cette recette, j'ai simplement dû l'afficher pour la conserver pour les plans du dîner des prochaines semaines.J'espère que vous l'apprécierez aussi.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le gril à feu moyen-élevé.
Déchirer le papier d'aluminium en feuilles de centimètre et vaporiser chacune d'elles d'un spray antiadhésif.
Centrer une poitrine de poulet sur chaque feuille.
Verser 1/4 c de sauce pour pâtes sur chaque poitrine de poulet.
Garnissez-les de tranches de courgette ou de fleurons de brocoli.
Saupoudrer chacun avec du fromage parmesan.
Pliez les côtés et doublez le haut et les extrémités pour sceller chaque paquet, en laissant de la place pour la circulation à l'intérieur.
Faire griller 15 à 20 minutes dans un grill couvert jusqu'à ce que le poulet atteigne une température de 170 à la partie la plus épaisse.
Coupez de petites fentes dans le dessus de la feuille pour libérer la vapeur.
Servez-le en paquets d'aluminium ou retirez-le du sac et placez le poulet sur des nouilles aux pâtes. Saupoudrer de fromage mozzarella avant de servir

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