Salade d'artichauts au thon

Name: Salade d'artichauts au thon
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 coeur (170 grammes) de coeurs d'artichauts, égouttés et hachés; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de l'aneth frais haché; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 2 gousses d'ail émincées; 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des épinards frais hachés; 1 boîte de thon (142 grammes) égouttée; 1 poivron rouge, haché

Un plat délicieux et sain, parfait pour le déjeuner ou un dîner léger.

Ingrédients

1 coeur (170 grammes) de coeurs d'artichauts, égouttés et hachés
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de l'aneth frais haché
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de jus de citron
2 gousses d'ail émincées

1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des épinards frais hachés
1 boîte de thon (142 grammes) égouttée
1 poivron rouge, haché

Préparation

Dans un bol, mélanger les cœurs d'artichauts, l'aneth, l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail et le poivre noir.
ajouter les épinards, le thon et le poivron rouge et mélanger..