Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Mkinshella
Salade de légumes verts et haricots blancs à l'ail
C'est une salade très aillé.Un bon dîner rapide.Une légère adaptation d'une recette dans le livre de recettes "Weight Watchers Miracle Foods". Chaque portion correspond à 3 points comme écrit.Bien que je suggère un peu plus de sauce, ce qui ferait monter les points un smidge.Oignon rouge est préféré en raison du goût plus doux.Si vous aimez le goût de l'oignon cru, puis jaune est bien aussi.La recette originale a appelé à le servir immédiatement.Je tiens à laisser reposer quelques minutes afin que les goûts fondre, mais il ne se conserverait pas plus d'une heure ou 2.Si vous n'avez pas de légumes verts, les épinards seraient excellents.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Hachez les verts finement.
-
Mélangez-les, les haricots rincés et égouttés et l'oignon dans un bol.
-
Dans un bol ou un shaker plus petit, combinez le vinaigre, l'huile et l'ail.
-
Ajouter le sel et le poivre et bien mélanger le tout.
-
Ajoutez la vinaigrette aux légumes verts et mélangez-la.
-
Laisser reposer environ 5 minutes pour que les goûts se confondent.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minLégumes vertsjambon, jus d'orange orange, jus de citron vert, pétrole, cumin, coriandre, piments, sel poivre, onion, Roquette, mangue en, Avocat, jus de citron vert,salade de mangue, avocat et roquette
-
140 minPlat d'accompagnementstock de poulet, jambon, onion, gousses d'ail, sauce au poivre, le vinaigre, sauce au poivre, eau, collard de légumes, sel, sauce au poivre,les verts de collard de big b
-
20 minPlat d'accompagnementépinard, eau, tahini, gousses d'ail, cumin, poudre de paprika, poivre de Cayenne, vinaigre de vin, sel poivre,tahini épinards
-
737 minPlat d'accompagnementpétrole, Ail, stock de poulet, jambon, pétrole, collard de légumes, jambon, flocons de piment, sel poivre,mijoteuse du sud colard vert
J'ai adoré