Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
CALAMARI
Salade de nouilles aux crevettes et soba
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de jus d'orange
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la pâte de miso
- 60 litres d'huile de canola
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz, ou plus au goût
- 1 cuillère à soupe de jus d'orange
- 1 cuillère à soupe de jus d'orange
- 1 cuillère à soupe de racine de gingembre frais râpé
- 1 cuillère à café de mirin (vin doux japonais)
- 1 cuillère à café de beurre de cacahuète
- 1 cuillère à café de sauce chili à l'ail
- 1 (249 grammes) paquet de nouilles soba séchées
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des bébés épinards
- 1/4 litre de carottes, coupées en allumettes
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du chou déchiqueté
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pois mange-tout en tranches
- 8 tomates cerises
- 16 crevettes cuites, pelées et déveinées
- 2 green onions, finely chopped
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame grillées
Préparation
-
Fouetter la pâte de miso, l'huile de canola, le vinaigre de riz, le zeste d'orange, le jus d'orange, le gingembre, le mirin, le beurre d'arachide et la sauce chili à l'ail jusqu'à ce que la vinaigrette soit bien mélangée.
-
Amenez l'eau à ébullition dans une grande marmite.Incorporez les nouilles soba et laissez-la bouillir à nouveau.Bouiller les nouilles jusqu'à tendreté, 5 à 8 minutes.Égouttez les nouilles dans une passoire sous l'eau froide jusqu'à environ 1 minute.Toss cuit nouilles avec 0,5 de la vinaigrette miso dans un grand bol jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
-
Répartir les épinards dans 4 bols de service; garnir chacune avec 0,25 des nouilles habillées. Répartir les carottes, le chou, les pois mange-tout et les tomates cerises dans chaque bol; garnir chaque crevette avec 4 crevettes. Arroser au goût avec la vinaigrette miso restante dans chaque bol; saupoudrer d'oignons verts et de graines de sésame grillées.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minSaladeamandes, jus de mandarines, pétrole, vinaigre de vin, salade de légumes, fromage,délice de mandarine, gorgonzola et amandes
-
20 minSalademandarines avec, pétrole, pétrole, moutarde, clous de girofle, 5 épices, beurre, noix de pécan, sucre, Romarin, poivre de Cayenne, épinard, onion,salade épicée d'épinards à la mandarine
-
15 minViande et volailleRoquette, Bacon, tomates, fromage, vinaigre balsamique, pétrole, sel de mer, poivre,salade de bacon grillé avec roquette et balsamique
-
30 minSaladeblé, pois aux yeux, jambon, céleri, onion, Crème fraîche, ketchup, coriandre, assaisonnement cajun, sauce au poivre,salade épicée au jambon cajun et aux yeux noirs
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré