Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
HELENWRG
Saltado de vainitas (haricots verts péruviens au poulet)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer la moitié de l'huile de canola dans un wok ou dans une grande poêle à feu moyen-vif.Sauter l'ail et les piments dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.Ajouter le poulet au wok.Amener la moitié de la sauce soja et la moitié du cumin dans le poulet mélange; cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, environ 5 à 7 minutes.Transférer le mélange dans un bol en conservant une partie des jus de cuisson dans la poêle et remettre à chauffer.
-
Faire chauffer le reste de l'huile dans la poêle avec le jus de cuisson conservé. Mélanger l'oignon avec le reste de la sauce soja et du cumin dans le mélange d'huile; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit transparent, environ 5 minutes.Ajouter les tomates au mélange d'oignons; cuire et remuer jusqu'à ce que les tomates commencent à ramollir, environ 1 minute.
-
Remettre le mélange de poulet dans le wok; Ajouter les haricots verts et le vinaigre. Cuire et remuer le mélange jusqu'à ce que les haricots verts soient tendres, environ 10 minutes. Assaisonner de sel et saupoudrer de coriandre sur le mélange; mélanger pour mélanger.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
70 minCuisine du mondepétrole, onion, onion, gousses d'ail, poivrons habanero, paprika, Seitan, des haricots, tomates, riz, coriandre, sauce barbecue, farine,burritos au seitan et aux haricots noirs
-
30 minCuisine du mondepoitrines de poulet dans, sel poivre, fécule de maïs, eau, citron, jus, riz, ketchup, sauce soja, sucre, piment, pétrole, piment, racine de gingembre, noix de cajou, gousses d'ail, coriandre,poulet aux noix de cajou du chef john
-
180 minCuisine du mondefromage, sucre, vanille, pain, sucre, cannelle, beurre, mon chéri,tarte au fromage sopapilla
-
0 minCuisine du mondefromage, fromage, sucre, des œufs, vanille, fécule de maïs, farine, beurre, Crème fraîche, citron, jus, garniture de tarte aux cerises,biscuits au fromage italien
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré