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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Sauce marinara tout usage
 
 
48 PortionsPTM55 min

Sauce marinara tout usage


J'utilise cette recette pour la sauce marinara comme base pour tous mes plats de pâtes.Vous pouvez utiliser la sauce «telle quelle» pour une sauce à spaghetti sans viande.Vous pouvez également ajouter à peu près n'importe quelle viande ou fruits de mer pour ajouter de la variété à vos repas.En outre , vous pouvez ajouter des haricots rouges et vos ingrédients préférés pour faire un super chili.Mes enfants mangent cette sauce à pâtes comme aucun autre. Ils sont heureux les campeurs quand la maison est remplie de l'arôme car cette sauce cuit.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen et cuire l'ail jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni.
  2. Égoutter l'excès d'huile.
  3. Mélanger les tomates entières, les tomates en dés, les piments verts, la pâte de tomates, les câpres, les olives vertes, le persil, les chapeaux de champignons portobello, le raifort, la sauce habanero et le sucre.
  4. Assaisonner avec l'assaisonnement à l'italienne, l'origan et le cumin.
  5. Couvrir et porter à ébullition.
  6. Réduire le feu à doux et laisser mijoter 25 minutes..


Nutrition

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