Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Andrew
Sept steaks de requin épicés
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Rincer les steaks de requin et couper la peau.
-
Dans un petit bol, mélanger la sauce de soja, la sauce Worcestershire, la poudre d'oignon, le sel à l'ail, le thym, le poivre noir et la poudre de chili pour former une pâte.Etendez une fine couche du mélange de sauce de soja des deux côtés de chaque steak de requin.Placez sur une assiette et couvrir. Laisser mariner au réfrigérateur au moins 30 minutes.
-
Préchauffer le four à 160 degrés (165 ° C).
-
Disposez le requin sur une plaque à pâtisserie. Faites cuire le requin dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit, environ 40 minutes, en retournant les steaks une fois, à peu près à mi-cuisson.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minFruit de merspaghetti, pétrole, onion, sardines aux câpres, tomates, flocons de piment, pain, fromage,dîner de spaghetti en solo -
40 minFruit de merananas, fraises en quartiers, kiwi, mangue, tomates, coriandre, vinaigre balsamique, filets de tilapia, poivre,salsa à la mangue de lawanna sur filets de tilapia -
45 minFruit de merspaghetti, beurre, Assaisonnement créole, poivre, sauce teriyaki, crevettes sans queue, fromage,crevettes et spaghettis -
25 minFruit de merpétrole, gousses d'ail, tomates, Origan, la morue, crevette, sel, Origan,morue d'Alaska et crevettes à la tomate fraîche
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré