Smoothie de fruits en bonne santé

Je poste mes recettes pour ne pas les perdre! Je ne sais pas d'où je viens. Grande nutrition pour le petit-déjeuner.L'huile et les graines de lin contiennent des oméga-3, le son d'avoine et l'avoine ont des fibres alimentaires, le PB contient des protéines naturelles.Pour la boisson sur la photo, j'ai utilisé du yogourt à la fraise / banane et baies mélangées congelées.