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ShawnaRae
Smoothie de fruits en bonne santé
Je poste mes recettes pour ne pas les perdre! Je ne sais pas d'où je viens. Grande nutrition pour le petit-déjeuner.L'huile et les graines de lin contiennent des oméga-3, le son d'avoine et l'avoine ont des fibres alimentaires, le PB contient des protéines naturelles.Pour la boisson sur la photo, j'ai utilisé du yogourt à la fraise / banane et baies mélangées congelées.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez à feu vif.
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Ajoutez des glaçons pour un smoothie plus épais.
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180 minSmoothiescafé, eau, sucre, Lait, Lait, Chocolat, crème fouettée, Chocolat,mocha frappandeacute; -
6 minSmoothiescrème de noix de coco, rhum coco, fraises selon vos goûts, Lait, note de glace en fonction,rêves de fraises sucrées -
5 minSmoothiesglace à la vanille, jus de pomme, cannelle,jus de pomme glacé -
80 minSmoothiesdilution de l'eau, pain, les amandes doivent être en volume, gousses d'ail, pétrole, vinaigre de vin, sel, dilution de l'eau, les raisins,gaspacho blanc (gaspacho blanco)
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