Smoothie de rêve violet

Name: smoothie de rêve violet
Total time: 5 min
Yield: 2 Glasses, 2
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des myrtilles congelées; 1 grosse banane; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du yogourt sans gras; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait en poudre écrémé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait en poudre écrémé; 1 cuillère à soupe de sucre blanc

Smoothie violet vif, sain et nourrissant, à base de bleuet, banane, yaourt, lait et lait écrémé en poudre.Je suis venu avec la recette après avoir vu un smoothie violet brillant sur la boîte du blender et avoir envie de quelque chose de copieux le matin quand je n'ai pas le temps faire cuire le petit déjeuner.

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des myrtilles congelées
1 grosse banane
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du yogourt sans gras

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait en poudre écrémé
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait en poudre écrémé
1 cuillère à soupe de sucre blanc

Préparation

Ajouter les bleuets congelés, la banane pelée, le yogourt, le lait, le lait en poudre et le sucre au mélangeur.
Mélangez le réglage "smoothie" pendant 30 à 60 secondes.
Verser dans des verres et servir encore froid.