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Danielle Lockley
Smoothie parfait tri-couleur
Ce smoothie rapide et facile à préparer est très rafraîchissant et constitue une excellente gâterie pour le matin, il n’est pas trop sucré et il est crémeux, acidulé et acidulé. tous vos enfants ne devineront jamais combien de fruits il y a dans ce délicieux smoothie. Je recommanderais de goûter le smoothie avant d'ajouter les fraises pour voir si plus de miel est nécessaire.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/3 litre contenant des tranches de pêche congelées
- 1,5 banane, grosse, congelée
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Un bol d'une capacité de1/3 litre contenant des tranches de pêche congelées
- 3 kiwis, pelés et hachés grossièrement
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du yogourt glacé à la vanille
- 1/2 cuillère à café de zeste de citron vert, garniture
Préparation
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Dans un mélangeur, ajoutez tous les ingrédients sauf les fraises, la crème fouettée et le zeste de citron vert.
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Couvrir et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse et soyeux.
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Vous devriez avoir une belle boisson épaisse, vert pâle.
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Ensuite, déposez les fraises dans le mélangeur et mélangez jusqu'à ce que la moitié du mélange dans le mélangeur soit rose et que l'autre moitié soit verte.
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Verser lentement dans des verres froids, en remplissant chaque verre à moitié avec le mélange vert.
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Ajouter une gousse de crème fouettée et garnir du mélange rose.
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Décorer le joli smoothie rose et vert avec une autre gousse de crème fouettée et saupoudrer de zeste de citron vert.
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