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Smoothies muffins de petit déjeuner
 
 
12 PortionsPTM45 min

Smoothies muffins de petit déjeuner


Un muffin très léger et délicieux avec l’essence de myrtille et de canneberge à l’intérieur du muffin.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 ° C) .Graisser un bol d'une capacité de 3 litres contenant un muffin
  2. Amener l'eau et le sel à ébullition; ajouter l'avoine et cuire jusqu'à épaississement, 5 à 10 minutes.
  3. Mélanger la limonade, les canneberges, les myrtilles et 3 cuillères à soupe de sucre dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
  4. Verser 1/4 litre du mélange de limonade dans un grand bol; Ajouter 1/4 litre de sucre et l'avoine cuite et remuer jusqu'à ce que tout soit bien combiné. Jeter le reste du mélange de limonade ou réserver pour un autre lot.
  5. Mélanger la farine, la poudre à pâte et le bicarbonate de soude dans un petit bol; ajouter au mélange de limonade et remuer jusqu'à ce que la pâte soit lisse. Verser la pâte dans les moules à muffins préparés jusqu'à environ 0,66 po.
  6. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni, environ 20 minutes. Refroidir les muffins dans des moules pendant 5 minutes avant de les laisser refroidir complètement.


Nutrition

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