Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lizanne
Soupe au chou-fleur au cari - faible teneur en glucides et en gras
Faites et partagez cette soupe au chou-fleur au cari - Recette faible en glucides et en gras.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 5 minutes.
-
Faire sauter les fleurons de chou-fleur en remuant de temps en temps pendant 5 minutes supplémentaires.
-
Incorporer le bouillon, l'eau, l'avoine et les assaisonnements; porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.
-
Faire attention à la purée chaude par lots dans un mélangeur; retourner à la potand test pour les assaisonnements.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minDéjeuner / Snacksbasilic, Mayonnaise, vinaigre de pomme, champignon, pétrole, sel de mer, eau de poivrons, jambon, eau de poivrons, onion, laitue pommée,burger de portabella grillé avec mayonnaise au basilic -
15 minDéjeuner / Snackssalade d'olives Boscoli's, pain, salami de génois, jambon, fromage, fromage, pepperoni,véritable n'awlins muffaletta -
35 minDéjeuner / Snackscurry de préférence curry vous aimez la poudre d'épices, Mayonnaise, yaourt, chutney à la mangue Major, gingembre, Orange, poitrines de poulet dans, grappes de raisins, onion, noix, laitue pommée,salade de poulet, noix et raisins rouges avec vinaigrette au curry -
11 minDéjeuner / Snackshuîtres avec coquille, pâte au curry, citron, jus, coriandre,huîtres au curry rouge
J'ai adoré