Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lizanne
Soupe au chou-fleur au cari - faible teneur en glucides et en gras
Faites et partagez cette soupe au chou-fleur au cari - Recette faible en glucides et en gras.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 5 minutes.
-
Faire sauter les fleurons de chou-fleur en remuant de temps en temps pendant 5 minutes supplémentaires.
-
Incorporer le bouillon, l'eau, l'avoine et les assaisonnements; porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.
-
Faire attention à la purée chaude par lots dans un mélangeur; retourner à la potand test pour les assaisonnements.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minDéjeuner / Snackspoires, Pastrami, fromage,asperges enveloppées - viande -
9 minDéjeuner / Snackspain, fromage, onion, carottes, les flocons de piment donnent, basilic donner, vaporisateur,fromage facile, épicé et végétarien -
25 minDéjeuner / Snacksle maïs avec les enveloppes reste intact, beurre, citron vert, le Chili, Ail, sel poivre,maïs b-b-q'd avec beurre piment-citron vert -
30 minDéjeuner / Snackskiwis sur toute la largeur, ananas, des fraises, crème glacée,brochettes de fruits pour enfants (et adultes aussi!) - sécurité enfants
J'ai adoré