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Soupe au maïs et à la citrouille
Une soupe de citrouille parfaite, pas trop citrouille, pour les après-midi froids d’hiver. Les graines de citrouille grillées sont un ajout amusant.
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Ingrédients
Préparation
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Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Cuire et mélanger les poireaux et les carottes dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 5 à 10 minutes.
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Incorporer le bouillon de poulet au mélange de poireaux; porter à ébullition. Ajouter les pommes de terre, le sel, le girofle et le poivre; faire bouillir jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15 minutes.
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Verser la purée de citrouille dans un grand bol. Mélanger 1/4 de litre de bouillon et le mélange de pommes de terre dans la citrouille.
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Verser le mélange de citrouille, le maïs et le lait dans le mélange de bouillon de poulet dans le grand chaudron. Mélanger et laisser mijoter jusqu'à ce que le mélange soit chaud et que les saveurs se mélangent, au moins 5 minutes.Saupoudrez chaque portion de persil.
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Nutrition
CaloriesCalories
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