Comment manger des graines de citrouille
Comment manger des graines de citrouille
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Les graines de citrouille sont les graines comestibles de la citrouille, Cucurbita pepo, ou peuvent provenir d'autres types de courges et constituent un en-cas populaire dans de nombreuses régions du monde. Ces graines non décortiquées sont de couleur blanc cassé et ressemblent à une forme de larme. Une fois les carènes retirées, la graine interne est généralement fine et verte. Bien que le terme "graines de citrouille" désigne techniquement les variétés non décortiquées ou décortiquées, les variétés les plus communes que vous trouverez en Amérique du Nord et en Amérique centrale sont rôties, non décortiquées et salées.
Pouvez-vous manger des graines de citrouille?
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Bien sûr, vous pouvez manger des graines de citrouille. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez manger des graines de citrouille en raison de leur composition nutritionnelle:
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En outre, la combinaison unique d'antioxydants contenus dans ces graines offre un soutien impressionnant au corps et réduit le stress oxydatif.
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Voici quelques façons de manger des graines de citrouille.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Torréfaction
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Faites griller les graines sur une tôle à biscuits au four avec des sels et des épices pour un snack.eval (du type pop-corn) ee_write_tag ([
95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Granola
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Pour les personnes qui fabriquent du granola fait maison, ces graines sont un ajout unique et délicieux.
Garniture de soupe
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145 minEntrées et Snacksjus de limes, poisson swai, tomates, onion, coriandre, piments serrano, sel de mer poivre,délicieux ceviche swai -
495 minEntrées et Snacksbasilic, tomates, pain, gousses d'ail, piment jalapeno, sel de mer, pétrole,basilic roui -
65 minDéjeuner / Snackspétrole, poudre de chili, cumin, poudre de paprika, coriandre, poivre, pois chiches soit,pois chiches rôtis aux épices -
30 minOeuf, amandes non blanchies, fromage, sel, sel, poudre d'ail,amandes au cheddar rôti
Pudding au riz
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Garnir votre pouding au riz de ces graines ajoute un joli craquement au snack populaire.
Broyage
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Broyage
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Comment conserver des graines de citrouille?
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Toutefois, la densité et le goût des nutriments commenceront à diminuer au bout de 2 mois.
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John Staughton est un écrivain, rédacteur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.
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Toutefois, la densité et le goût des nutriments commenceront à diminuer au bout de 2 mois.
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John Staughton est un écrivain, rédacteur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.