Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Tightropewalker
Soupe instantané de haricots et aubergines
Une soupe crémeuse aux aromates du Moyen-Orient et aux aubergines.Profitez du chaud ou du froid avec du yogourt et du cumin.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Combinez les aubergines, le poivron, l'oignon et l'ail dans un autocuiseur multifonctionnel (tel qu'Instant Pot®). Ajoutez de l'eau, du cumin, de l'origan et du sel.Fermez le couvercle et fermez-le.Sélectionnez haute pression conformément aux instructions du fabricant; régler la minuterie sur 10 minutes. Laisser 10 à 15 minutes permettre à la pression de s'accumuler.
-
Entre-temps, faire chauffer le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Ajouter la farine; cuire et remuer jusqu'à consistance épaisse, 3 à 5 minutes.Cuire 1 minute de plus en remuant constamment le roux.Ajouter les haricots blancs au roux et mélanger.
-
Relâchez la pression avec précaution en utilisant la méthode de libération rapide selon les instructions du fabricant, environ 5 minutes. Déverrouillez et retirez le couvercle.
-
Séparer l'autocuiseur d'aubergines et de légumes cuits à l'aide d'une cuillère perforée ou d'un plat à pâtes, y compris un minimum d'eau, et les transférer dans un mélangeur.Ajouter le mélange roux-haricots et mélanger jusqu'à l'obtention d'un jus lisse.Ajouter le jus de citron, le tahini et l'huile.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, onion, bouillon, chou, céleri, des haricots, des haricots, des haricots, tomates, cumin, sel poivre, eau,soupe au chou de kathy -
460 minSoupes, ragoûts et chilides haricots, l'eau, divisée, jambon, bouillon, onion, persil, poudre d'ail, basilic, poivre, Origan, Noix de muscade, baie, carottes, céleri, patates,soupe aux haricots et jambon -
85 minSoupes, ragoûts et chilichampignon, nouilles, kabocha citrouille en quartiers, dinde, sauce poisson, poivre, eau, stock de poulet, crevette, oignons verts, coriandre, poivre,soupe à la courge kabocha -
65 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, Bacon, onion, côtes de céleri, gousses d'ail, thym, poivre, stock de fruits de mer, poudre de paprika, farine, patates, stock de fruits de mer, escalopes, Lait, filets de morue dans, escalopes, viande de palourde, crevette, persil,Chaudrée de fruits de mer de la Nouvelle-Angleterre
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré