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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe mexicaine au poulet (pour la mise en conserve)
 
 
1 7 Quarts Soup, 7 PortionsPTM4H30 min

Soupe mexicaine au poulet (pour la mise en conserve)


Une recette de conserve pour la soupe mexicaine au poulet.J'ai imaginé cette soupe savoureuse en suivant les consignes de mise en conserve en toute sécurité.J'ai pressé cette soupe chaque été pour la déguster tout l'hiver.C'est facile et délicieux! Cette recette donne 7 pintes.

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Préparation

  1. Préparez le récipient à pression. Faites chauffer les bocaux et les couvercles dans de l’eau frémissante jusqu’à ce que vous soyez prêt à l’utiliser (ne pas faire bouillir).
  2. Dans une grande casserole, ajouter tous les ingrédients sauf le poulet.Amener à ébullition, couvrir et laisser mijoter 3 minutes.Ajouter le poulet et laisser bouillir légèrement pendant 5 minutes.
  3. Verser la soupe chaude dans des pots chauds en laissant un espace vide de un centimètre, retirer les bulles d'air et essuyer le bord du pot.Centrer le couvercle chaud sur le pot.Appliquer la bande et ajuster jusqu'à ce que le doigt soit serré.Placez les pots dans le récipient à pression.
  4. Traitez les contenants à une pression de 4,9 kilogrammes pour Un bol d’une contenance de 45 litres ou pour une durée de 75 minutes (ajustez l’altitude si nécessaire).
  5. Retirez les pots et laissez refroidir. Vérifiez que les couvercles soient bien scellés après 24 heures.Les couvercles ne doivent pas fléchir de haut en bas lorsque vous appuyez sur le centre.
  6. THIS RECIPE YIELDS 7 QUARTS!



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