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Keeley2
Spaghetti aux brocolis et noix
Prêt en moins de 30 minutes, le brocoli fournit du fer et est un super aliment.Ne soyez pas tenté de lésiner sur le dernier morceau d’huile, il peut être très sec sans cela.
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Ingrédients
Préparation
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Mettez le pain et les noix dans le robot culinaire et faites-les mijoter grossièrement.
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Mettez les spaghettis à cuire en suivant les instructions, à quatre minutes de la fin du lob dans le brocoli.
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Faites chauffer 3 c. À soupe d'huile dans une casserole et faites frire le mélange de chapelure jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé, ajoutez l'ail, le persil et le zeste de citron.
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Égouttez les pâtes et le brocoli et mélangez le tout.
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Servir nappé d'huile et de jus de citron.
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