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Sassyangelkiwi Donna-Maree Aus
Steak d'ail de soja
Un mélange de sauce de soja et d'ail donne une savoureuse marinade de bifteck de flanc.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un petit bol, mélanger l'huile végétale, la sauce soja, le vinaigre, le ketchup et l'ail broyé.Placez le bifteck de flanc dans un grand sac en plastique refermable.Pour la marinade sur le bifteck.Servez et laissez mariner au réfrigérateur au moins 3 heures.
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Préchauffer le gril à feu vif.
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Huiler la grille du gril.Placer les steaks sur le gril et jeter la marinade.Cuire 5 minutes de chaque côté ou à la cuisson désirée.
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Nutrition
CaloriesCalories
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