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Tarte aux épinards muenster faible teneur en glucides
J'adore le mélange de fromage avec les épinards dans ce plat. Il en sert environ 6 mais j'ai vu mon mari en manger plus de la moitié! Côté vraiment génial, surtout si vous êtes sur le plan de régime faible en glucides! (J'achète 2 paquets de muenster en tranches pour cela).
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 350 degrés.
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Tapisser un plat à quiche ou un moule à tarte de 23 cm avec les 227 grammes de tranches de fromage au silicium.
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Appuyez soigneusement sur toute l’eau des épinards et placez-la dans un grand bol à mélanger.
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Ajouter les œufs, le parmesan, le fromage à la crème, le sel, le poivre et la poudre d'ail.
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Bien mélanger.
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Verser le mélange dans le moule et recouvrir du reste des tranches de fromage.
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Cuire au four pendant 35 minutes et laisser reposer 10 minutes avant de servir.
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(Préchauffez le four à 325 ° C si vous utilisez un plat en verre).
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