Tarte aux légumes sans croûte, maïs / polenta

Name: tarte aux légumes sans croûte, maïs / polenta
Total time: 20 min
Yield: 2-3
Ingredients: 1/2 onion, chopped; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de pâte de curry douce (Patak's); 3 carottes hachées; 1 boîte de pois (227 grammes); 1 cuillère à café de sucre; sel; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de la semoule de maïs; 3/8 litre d'eau

Pas exactement une tarte ... mais ressemble à une fois une fois servie, et est beaucoup moins grasse et beaucoup plus facile à faire! Servir avec du ketchup - c'est l'ingrédient magique pour donner vie aux saveurs. (J'imagine que d'autres légumes feraient tout aussi bien l'affaire, mais également des épices.Veuillez partager vos expériences!) Je suis les instructions de préparation de la semoule de maïs trouvée au dos du sac. .J'utilise la marque CLIC, Polenta 250.Je vois que certains types de semoule de maïs doivent être préparés différemment.

Ingrédients

Préparation

Ajouter la pâte de curry et bien mélanger.
Ajouter la carotte hachée et cuire à feu moyen jusqu'à ce que la carotte soit tendre ou même légèrement dorée.
Ajouter de l'eau et des pois.
Porter à ébullition.
Ajoutez du sucre.
Faire bouillir pendant 2 minutes.
Ajouter la semoule de maïs.
Remuer et retirer du feu une fois épais (environ 30 secondes).
Couvrir et laisser reposer 10 minutes.
Cut into pie-slice-shaped pieces, and serve with ketchup. Enjoy!

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