Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lazybonez
Thon poêlé au sésame
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un plat peu profond, combinez les deux types de graines de sésame et remuez pour mélanger.
-
Assaisonnez le thon avec du sel et du poivre et draguez dans les graines de sésame pour bien enrober le thon.
-
Dans une casserole antiadhésive, faites chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle fume, disposez le thon dans la casserole (en veillant à ne pas surcharger) et faites cuire jusqu'à ce que les graines de sésame blanches deviennent dorées dessous (environ 1 minute).
-
Retournez le thon avec précaution et laissez cuire encore environ une minute.
-
Transférer le thon sur une planche à découper et couper en tranches de 2/3 de centimètre d'épaisseur.
-
Sers immédiatement.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
93 minDéjeuner / Snacksdu boeuf, Scallion, carotte, céleri, sauce soja, poivre, poudre d'ail, gingembre, Oeuf, assaisonnement adobo, Assaisonnement Accent, emballages de rouleaux de printemps,Lumpia (dans les rouleaux de printemps) -
30 minDéjeuner / Snacksflétan, sel poivre, pétrole, jus de citron, limes calées, du jus d'orange, steak, paprika, gousse d'ail, onion, chipotle, pétrole, coriandre, limes calées, Tequila, sel poivre, tortillas de mais, coriandre, limes calées,tacos au flétan grillé avec tomates rôties et salsa à la tequila -
20 minDéjeuner / Snacksnouilles, crevette, mangue en, oignons verts en croix, basilic, poivre de Serrano, riz, sucre, sel,salade de crevettes et de mangue avec des nouilles de verre -
10 minDéjeuner / Snackspain, fromage, Kimche aigre, poire, sauce Sriracha, beurre,kimcheese grillé
J'ai adoré