Ww core amical gâteau de maïs sucré

Name: ww core amical gâteau de maïs sucré
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant de la semoule de maïs; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du yogourt nature sans gras; 1 cuillère à café de levure chimique; 130 litres d'eau; 1 oeuf; A cup with a capacity of 60 ml containing onion, grated; Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant du maïs congelé, décongelé; 2 cuillères à soupe de substitut de sucre Splenda; Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant du fromage au yaourt

Le lancement du programme de base Weight Watchers inspire rapidement des recettes qui ne contiennent ni sucre, ni farine. Ces délicieux gâteaux peuvent être servis au petit-déjeuner ou pour accompagner une entrée. Je les ai préparés avec la recette 64718 et obtenu des raves.

Ingrédients

Préparation

Mélanger le yogourt, l'eau et l'œuf dans un bol; incorporer la semoule de maïs et la levure chimique et mélanger jusqu'à ce que la pâte soit humide.
Si vous aimez les gâteaux plus sucrés, en particulier au petit-déjeuner, ajoutez Splenda en même temps.
Laisser reposer la pâte pendant 15-20 minutes.
Incorporer rapidement le maïs et les oignons râpés.
Chauffer la poêle à feu moyen et enduire légèrement d'enduit à cuisson; ajouter la pâte dans la casserole en cuillères.
Pour de meilleurs résultats, gardez les gâteaux de 58 cm de diamètre.
Laissez le premier côté cuire jusqu'à ce que le dessus soit sec sur les bords; retourner et faire cuire l'autre côté.
Servir avec une cuillerée de yogourt doux.