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Ww pâtes à la palourde blanche - 7 pts
 
 
6 PortionsPTM30 min

Ww pâtes à la palourde blanche - 7 pts


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Préparation

  1. Saupoudrer 2 c. À thé de parmesan sur chaque portion.
  2. Mettre les palourdes et le jus de côté.
  3. Chauffer l'huile d'olive dans une petite casserole à feu moyen.
  4. Ajouter l'ail; sauter '2 minutes ou jusqu'à ce que doré (ne pas laisser brûler ou l'ail sera amer).
  5. Ajouter le jus de palourdes réservé, le jus de palourdes en bouteille, le basilic et les flocons de piment rouge broyé; amener le mélange à ébullition.
  6. Réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, pendant 3 minutes.
  7. Ajouter les palourdes et le jus de citron; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les palourdes soient bien chauffées.
  8. Mélanger les pâtes et la sauce aux palourdes dans un grand bol.
  9. Ajouter le persil haché, le zeste de citron, le sel et le poivre. mélanger bien.
  10. Verser 1/4 litre de pâtes dans chacun des 6 bols peu profonds individuels, en divisant la sauce aux palourdes de manière uniforme.
  11. Sprinkle 2 tsp Parmesan cheese over each serving.



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