Ziti au fromage aux herbes

Name: ziti au fromage aux herbes
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des penne de blé entier non cuites; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des bouquets de brocoli frais; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait sans graisse; 1 paquet (184 grammes) de fromage à tartiner à l'ail et aux herbes réduit en gras; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du jambon entier cuit en cubes; 1/4 cuillère à café de poivre

C'est un plat de pâtes rapide et délicieux qui est également sain. Valeur nutritionnelle approximative par portion: 233 calories, 6g de matières grasses, 19g de glucides

Ingrédients

Préparation

Dans une grande casserole, cuire les penne selon les instructions sur l'emballage en ajoutant du brocoli au cours des 5 dernières minutes de cuisson; égoutter.Retirer et mettre de côté.
Dans la même casserole, mélanger le lait et le fromage à tartiner.Cuire et remuer à feu moyen pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.Ajouter le mélange jambon, poivre et penne; chaleur à travers.