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Ziti saucisse de poulet au fromage maigre
Je l'ai tirée d'une recette de lasagne d'un magazine personnel et je l'ai modifiée un peu. Cela peut être fait avec une lasagne et peut être fait sans la viande, ou modifié avec du poulet ou de la dinde haché.
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Ingrédients
- Aérosol de cuisson aromatisé à l'huile d'olive
- A cup with a capacity of 130 ml containing onion, chopped
- Saucisse de poulet de 400 grammes
- 680 grammes de sauce tomate
- 3 cuillères à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- 0,25 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 1 cuillère à café de poudre d'ail
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Un bol d'une capacité de1,5 litre contenant des épinards frais, hachés
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du fromage mozzarella râpé au lait KRAFT à 2%
- 1/4 cuillère à café de noix de muscade
- Rigatoni de blé entier de 454 grammes
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du fromage mozzarella râpé au lait KRAFT à 2%
Préparation
-
Placez une couche de pastra sur le fond de la casserole.
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Vaporiser un poêlon antiadhésif de taille moyenne avec un aérosol de cuisson.
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Faire sauter l'oignon pendant 2 minutes.
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Retirer les saucisses du fourreau, les couper en petits morceaux et cuire encore 5 à 7 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
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Ajouter la sauce tomate, tous les assaisonnements et laisser mijoter 2 minutes.
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Retirer la casserole du feu.
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Dans un bol, mélanger les épinards, la ricotta et la noix de muscade.
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Apportez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
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Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
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Enduire un plat de cuisson de 9 "x 13" avec un aérosol de cuisson.
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Place a layer of pastra on the bottom of the pan.
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Étendre une couche de mélange de ricotta, puis de viande, puis saupoudrer de mozzarella.
-
Répéter les couches en terminant par la mozzarella.
-
Cuire au four de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le fromage bouillonne.
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