Avantages et effets secondaires de la racine de guimauve

Avantages et effets secondaires de la racine de guimauve

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 11 février 2018

2. Eval (ez_write_tag ([![!336 280)], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Beaucoup de gens ne connaissent pas la racine de guimauve, elle est un élément à base de plantes puissant qui peut être utilisé pour une variété de problèmes de santé, il est donc très important de comprendre ses utilisations, ses avantages potentiels et ses éventuels effets secondaires.

Qu'est-ce que la racine de guimauve?

1. La racine de guimauve est la racine de la plante de guimauve, qui porte le nom scientifique Althaea officinalis. C'est la plante qui est traitée pour créer les guimauves bien connues que vous ajoutez aux desserts et au chocolat chaud, mais la racine est utilisée à des fins médicinales depuis des milliers d'années. Datant de l'Égypte ancienne, la racine de guimauve a été cultivée et appliquée en raison de son contenu nutritionnel impressionnant, qui comprend l'amidon, la pectine, divers antioxydants, des acides organiques et des sucres naturels.

2. La racine réelle de guimauve est jaune, épaisse et assez longue. La racine est généralement séchée après avoir été retirée de la plante, où elle peut ensuite être transformée en divers traitements médicinaux, onguents, thés et baumes.

Utilisations de la racine de guimauve

1. La racine de guimauve peut être utilisée sous différentes formes, mais les plus populaires sont les suivantes: un gargarisme, une pommade, un supplément à base de plantes et un thé.

2. Une infusion froide de racine de guimauve peut également être faite en la faisant tremper dans de l'eau froide pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez ensuite retirer la guimauve et utiliser le reste de l'eau pour vous gargariser. Cela peut réduire l'inflammation dans la gorge et aider les corps à absorber les ingrédients actifs de cette boisson à base de plantes.

3. Supplément aux herbes

4. Les racines de guimauve séchées peuvent être mélangées à une petite quantité d’eau tiède pour former une sorte de pâte. Cette pommade ou ce baume peut être appliqué localement sur les zones d'inflammation pour un soulagement rapide. Vous pouvez également faire tremper cette racine dans de l’eau, puis frotter l’eau infusée sur les courbatures, ainsi que sur les zones irritées de la peau.

Avantages de la racine de guimauve

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Certains des avantages les plus impressionnants de la racine de guimauve incluent sa capacité à améliorer la santé de la peau, à protéger le système respiratoire, à optimiser la digestion, à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation, entre autres.

Soins de la peau

1. Depuis des siècles, la racine de guimauve et son extrait sont utilisés pour apaiser l'inflammation de la peau et éclaircir un certain nombre d'affections cutanées. La forme la plus courante consiste en une pommade qui peut être appliquée sur des zones de psoriasis, d’acné, de rides ou de taches de vieillesse. La nature antibactérienne de la racine empêchera les infections, tandis que les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes peuvent accélérer la guérison et améliorer l'apparence générale de la peau.

Soins des cheveux

1. L'utilisation de la racine de guimauve sur les cheveux peut aider à hydrater, démêler et protéger vos cheveux de la chute. Lorsque vous trempez cette racine dans de l'eau pendant une nuit ou que vous mélangez les copeaux de cette racine à l'un de vos produits existants, vous pouvez l'appliquer sur les cheveux pour éliminer les nœuds difficiles et augmenter la brillance de vos cheveux. Riche en protéines et en divers minéraux essentiels, vos cheveux seront radieux et votre cuir chevelu sera sans inflammation après l'utilisation de ce lavis naturel pour cheveux.

Apaise le système respiratoire

1. Cette racine médicinale est peut-être mieux connue en médecine traditionnelle pour son effet apaisant sur le système respiratoire. Vous pouvez vous gargariser avec cette infusion de racine ou préparer un thé chaud, qui peuvent tous deux aider à soulager la douleur causée par un mal de gorge, à soulager l'irritation qui provoque la toux et à couper le mucus et le flegme de vos voies respiratoires. Ce thé aux racines peut même aider à combattre l’infection sous-jacente à l’origine de bronchite, d’infection des sinus ou de problèmes inflammatoires.

Renforce l'immunité

1. La racine de guimauve possède des propriétés antibactériennes et antivirales qui en font un outil de soutien important du système immunitaire. En empêchant les agents pathogènes de s’implanter dans tout le corps, il est capable de réduire la pression sur votre système et de stimuler votre métabolisme. Cette racine est particulièrement connue pour son impact sur les intestins, où se produit plus de la moitié de la fonction immunitaire du corps.

Réduit l'inflammation

1. Que vous soyez atteint du syndrome du côlon irritable ou d'arthrite, la racine de guimauve peut apaiser le gonflement et réduire l'inconfort, aidant ainsi à soulager rapidement les symptômes. Cette réduction de l'inflammation est très importante pour les intestins, où la racine de guimauve peut prévenir les ulcères gastriques, la constipation, la diarrhée et le reflux acide.

Empêche le diabète

1. Certaines études indiquent que la racine de guimauve peut réduire le taux de sucre dans le sang. En régulant la libération de glucose et d’insuline dans le corps, la racine de guimauve protège les patients diabétiques contre les pics et les baisses de sucre dans le sang et constitue une mesure préventive efficace pour les personnes à risque de développer un diabète.

Améliore la digestion

1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], "organicfacts_net-large-leaderboard-2", 'ezslot_6', 121, '0']))); Le caractère stimulant et anti-inflammatoire de la racine de guimauve, ainsi que son mucilage et sa teneur en pectine, peuvent aider à améliorer le processus de digestion dans le corps, en accélérant le mouvement péristaltique et en améliorant l'efficacité de l'absorption des nutriments.

Détoxifie le corps

1. La racine de guimauve, bien connue comme diurétique, est étroitement liée à la santé des reins. En consommant chaque jour 1 à 2 tasses de thé à la racine de guimauve, vous pouvez accélérer l'élimination des graisses, sels, toxines et eaux en excès.

Aide à perdre du poids

1. Lorsque la racine de guimauve entre en contact avec de l'eau, sa taille augmente, ce qui peut avoir un effet similaire à celui de la fibre dans le corps. En gros, le corps sent qu'il est plein, ce qui éliminera les grignotines et les excès alimentaires, deux facteurs pouvant compromettre vos objectifs de perte de poids.

Effets secondaires de la racine de guimauve

1. Malgré les nombreux avantages de ce remède à base de plantes, il existe certains effets secondaires potentiels, tels qu'une chute dangereuse du taux de sucre dans le sang, des complications de grossesse et des interactions négatives avec d'autres médicaments.

2. Si vous êtes enceinte, il est déconseillé d'utiliser des racines de guimauve sous quelque forme que ce soit, car elles pourraient avoir des effets stimulants sur le corps, susceptibles de provoquer un accouchement prématuré ou de compliquer la grossesse de façon différente. .

3. Interactions médicamenteuses

4. Certains médicaments seront moins efficaces s'ils sont pris en association avec la racine de guimauve. La présence de mucilage et d'autres ingrédients actifs dans ce remède à base de plantes peut inhiber la capacité du médicament à être absorbé par le corps. Si vous prenez des médicaments, parlez-en à votre médecin avant d’ajouter cette racine à votre régime naturel.

5. Glycémie

6. John Staughton est un écrivain, rédacteur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.