Les 7 principaux avantages de l'eau gazeuse (eau gazéifiée)

Par John Staughton (BASc, BFA), mise à jour le 08 mars 2019
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Qu'est-ce que l'eau pétillante?

L'eau gazeuse est le nom flashy de l'eau gazeuse - eau dans laquelle du dioxyde de carbone a été dissous sous pression. Ce processus donne à l’eau une sensation pétillante ou pétillante lorsqu’elle est bue, semblable au soda et aux autres boissons gazeuses. Dans certaines régions du monde, l’eau gazeuse est extrêmement populaire. Elle se présente sous différentes formes et porte différents noms, tels que eau de Seltz, eau pétillante, eau gazeuse, eau gazeuse ou club soda, entre autres. Ce type d'eau a été créé artificiellement il y a des centaines d'années et continue d'évoluer et de fasciner les palais du monde entier.
En ce qui concerne l'eau pétillante par rapport à l'eau ordinaire, la version gazeuse présente quelques avantages, tels que ses effets sur l'indigestion et la sensation énergétique que certaines personnes décrivent. En plus de cela, il partage également tous les avantages normaux de l'eau, à savoir l'hydratation! Il est important de noter que toutes les eaux gazeuses ne sont pas des mélanges purs de dioxyde de carbone et d’eau; veillez à rechercher d'autres produits chimiques ou additifs, tels que ceux couramment ajoutés au soda ou à l'eau tonique.

Les avantages les plus importants de cette eau infusée de dioxyde de carbone incluent le soulagement de la constipation et de l'indigestion, la perte de poids, le maintien de la glycémie, la prévention du mal des transports, la prévention de la toxicité et la réduction du poids, entre autres.

Des preuves anecdotiques du monde entier indiquent que les eaux gazeuses ont des effets sur l'indigestion. Il est connu de régler l'estomac et d'induire des rots ou des flatulences, ce qui peut souvent réduire la pression dans l'intestin et prévenir les symptômes du reflux.

Est idéal pour la constipation, facilite le passage des selles et réduit la pression et l'inflammation dans l'intestin.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organiquesfacts_net-medrectangle-3', ' ezslot_3 ', 171,' 0 ']));]

L’une des principales raisons pour lesquelles les gens préfèrent boire de l’eau gazeuse est de s’abstenir de boire des sodas et des boissons gazeuses riches en sucre. Les bulles d'eau pétillante peuvent donner l'impression de boire un soda, mais sans le sucre, ce qui aide les personnes aux prises avec un diabète ou présentant un risque élevé de développer la maladie.

Lorsque vous éliminez les boissons riches en sucre, vous réduisez également votre apport calorique global. Si vous buvez régulièrement quelques sodas par jour, le passage à de l’eau gazeuse sans calories peut entraîner un déficit calorique et une perte de poids au fil du temps.

Bien que la raison exacte ne soit pas claire, de nombreuses personnes affirment que boire de l'eau pétillante peut aider à réduire les sensations de nausée et de mal des transports.

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); sachez qu'il est entièrement filtré et exempt de toxines. Si vous choisissez plutôt de boire de l'eau gazeuse, il est presque garanti que l'eau a été traitée et traitée avant d'être carbonatée, vous réduisez ainsi le risque de toxicité de l'eau du robinet.

Comme toutes les formes d’eau, l’eau gazéifiée hydrate le corps, ce qui permet à tous les processus métaboliques de se dérouler efficacement et en douceur.

Pendant de nombreuses années, l'eau gazéifiée était une chose qui ne pouvait être fabriquée que rarement à la maison, mais avec les machines à soda à la maison, tout a changé. Si vous êtes un génie de la chimie à la maison, il existe des moyens de pressuriser le dioxyde de carbone et de le dissoudre dans de l'eau, mais il existe des méthodes plus simples et moins coûteuses de production de cette eau. Les «machines» à soda sont très répandues et peuvent transformer l’eau ordinaire en eau gazeuse en quelques secondes, mais le coût de l’eau gazeuse en bouteille est souvent identique ou inférieur à celui de l’eau en bouteille;

L'eau gazeuse est le nom usuel d'eau carbonatée, mais dans cette classification, il existe des catégories plus petites. L'eau tonique, par exemple, contient souvent du sucre, tandis que l'eau de soude ou le soda pour club peut contenir du sodium ou d'autres composés (par exemple, du bicarbonate de potassium), ainsi que des édulcorants artificiels ou des additifs. Alors que l'eau de Seltz pure a tendance à être composée uniquement d'eau et de dioxyde de carbone, l'eau de soude contient généralement des additifs. Mis à part ces petites différences qui affectent le goût et les calories, elles sont essentiellement la même chose.

Les effets secondaires de l'eau gazeuse se manifestent sous forme de gaz ou de ballonnements lorsque vous buvez trop. Le dioxyde de carbone contenu dans cette boisson fera souvent que les gens se sentent temporairement gonflés ou plus enclins à roter. Il est également possible que boire trop d’eau gazeuse vous rende rassasié (à cause des ballonnements) et vous oblige à boire moins d’eau, ce qui entraîne une déshydratation. Il existe certains mythes sur la santé concernant les effets de cette eau sur les dents, mais ils sont en grande partie non fondés.
John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.