Amy fruité en bonne santé

Name: Amy fruité en bonne santé
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des fraises, décortiquées; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant des bleuets surgelés; 2 bananes, pelées et coupées en morceaux; 130 litres de jus d'orange; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant du yaourt nature; 1 cuillère à soupe de poudre de lait de soja

C'est le type de smoothie que vous pouvez mélanger rapidement pour un repas ou une collation.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des fraises, décortiquées
Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant des bleuets surgelés
2 bananes, pelées et coupées en morceaux

130 litres de jus d'orange
Un bol d'une capacité de
3/8 litre contenant du yaourt nature
1 cuillère à soupe de poudre de lait de soja

Préparation

Mélanger les fraises, les bleuets, les bananes, le jus d'orange, le yogourt et le lait de soja en poudre dans un mélangeur.
Mélanger jusqu'à consistance lisse, puis verser dans des verres et servir..