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FoodJunkie
Boeuf mongol à la mijoteuse
J'ai reçu cette recette d'un ami et c'est merveilleux.Mes enfants l'adorent.Il a le goût de l'avoir dans un restaurant chinois et la mijoteuse fait le gros du travail! Servir sur du riz cuit à la vapeur.
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Ingrédients
Préparation
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Placez le steak de flanc et la fécule de maïs dans un sac en plastique refermable. Agitez le sac pour bien enrober le steak de flanc de fécule de maïs.Laissez reposer le steak pendant 10 minutes.
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Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.Cuire et remuer le bifteck jusqu'à ce qu'il soit doré uniformément, 2 à 4 minutes.Placez l'oignon, l'ail, le steak de flanc, les oignons verts, la sauce soja, l'eau, la cassonade, le gingembre et la sauce hoisin. dans une mijoteuse.Cuire au réglage bas pendant environ 4 heures.
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Nutrition
CaloriesCalories
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