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ERIN C
Bol de smoothie açai
C’est ma recette de bol d’açaí préférée, qui utilise très peu d’ingrédients. Les bols d’Acai font un excellent petit-déjeuner et vous donnent deux de vos cinq par jour.
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger la pulpe d'açai, 0,66 de la banane et 2 cuillères à soupe de lait de soja dans un mélangeur; mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse mais toujours épaisse.Ajouter plus de lait de soja au besoin; smoothie devrait avoir la consistance du yogourt glacé.
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Trancher la banane restante. Verser un smoothie épais dans un bol et garnir de granola et de bananes tranchées.
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Nutrition
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