Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
NutritionSuz
Bouillie d'avoine
La bouillie d'avoine est un plat savoureux et extrêmement sain. Vous pouvez l'avoir au petit-déjeuner ou même au dîner si vous avez envie de manger quelque chose de léger.Profitez de la recette.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer une poêle à feu moyen; cuire et mélanger l'avoine jusqu'à ce qu'elle soit grillée et parfumée, environ 5 minutes.Ajoutez de l'eau et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau soit chaude, environ 5 minutes.Voulez dans le lait et amenez à ébullition.Ajouter 1 cuillère à café de farine d'amande et de safran et faites bouillir jusqu'à ce que le porridge épaississe, 2 à 4 minutes.
-
Mélangez la cardamome dans le porridge et retirez du feu.Laissez refroidir à température ambiante ou légèrement tiède, environ 5 minutes.Garnissez avec la pomme, la mangue, les amandes en poudre et les raisins secs.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
41 minPetit déjeuner et brunchSauce Rhubarbe Framboise, pétrole, Rhubarbe, eau, framboises, poudre de stevi, Bouillie, eau, perles de tapioca, lait de coco, dadels, poudre de maca, vanille, poudre de stevi,aip gruau de tapioca au petit déjeuner (sans grains et paleo) -
95 minPetit déjeuner et brunchL'avoine, amandes, germe de blé, noix de coco, graines de tournesol, sirop d'érable, sucre, pétrole, eau, sel, raisins secs,granola d'érable aux amandes -
85 minPetit déjeuner et brunchZucchini, pétrole, sucre, sucre, des œufs, vanille, farine, farine, un soda, sel, cannelle, poudre, prunes, sucre, cannelle,pain aux prunes de courgettes -
10 minPetit déjeuner et brunchL'avoine, lait d'amande vanille, sel, cerises,gruau cerise aux amandes
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré