Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
NANCI RENN
Boulettes de poulet farcies
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Aérosol de cuisson
- Poulet haché de 400 grammes
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la chapelure panko
- 1 petit œuf battu
- 2 cuillères à soupe de sauce aux ailes de buffle
- 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
- 1/2 teaspoon onion powder
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 bloc (170 grammes) de feta en bloc, coupé en 20 cubes et réservé pour le fromage supplémentaire
- Garnir:
- 2 cuillères à soupe de sauce aux ailes de buffle
- 2 cuillères à soupe de vinaigrette ranch
- 2 cuillères à soupe de carottes râpées
- 2 cuillères à soupe de céleri finement émincé
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et enduire d'un aérosol de cuisson.
-
Dans un bol moyen, mélanger le poulet, la chapelure, l'oeuf, la sauce Buffalo, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le sel et le poivre noir.
-
Vaporisez vos mains avec un aérosol de cuisson pour éviter tout collage. Formez une petite portion du mélange au poulet autour d'un cube de feta et placez-la sur la plaque à pâtisserie préparée.Répétez avec le reste du mélange au poulet et les cubes de feta.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à cuisson complète, 18 à 20 minutes, en retournant à mi-cuisson.
-
Transférer les boulettes de viande cuites dans un plat de service. Arroser les boulettes de viande de sauce Buffalo et de vinaigrette ranch; saupoudrer de carotte, de céleri et de feta sur le dessus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minEntrées et SnacksTofu, avocats divisés, jus de lime, sel, onion, coriandre, tomates, Ail, poivre de Cayenne,guacamole plus sain
-
6 minEntrées et Snacksfaire éclater le sorgho, pétrole, sucre, cannelle,cannelle et sucre sauté au sorgho
-
50 minEntrées et Snacksaubergine, Ail, racine de gingembre, onion, flocons de piment, sauce soja, sucre, riz, eau, pétrole, pétrole, baguette dans,étrange saveur propagation d'aubergines
-
50 minEntrées et Snacksaubergine, sauce tahini, gousses d'ail écrasées, citron, jus, flocons de piment, sel, pétrole, flocons de persil,baba ghanoush traditionnel
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré