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Boulettes de viande en séries éliminatoires
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Ingrédients
Préparation
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Dans un grand bol, mélanger ensemble le bœuf haché, les œufs, le gruau, l'oignon, le fromage cheddar, le ketchup, le sel et le poivre à l'aide de vos mains.Fermer dans de minuscules boulettes d'environ 2,5 centimètres de large.
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Préchauffez le four à 170 ° C (175 ° C) .Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les boulettes de viande et faites cuire en les retournant fréquemment jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 10 minutes.Utilisez une cuillère à égoutter pour transférer les boulettes de viande dans un plat plat. Recouvrez de sauce barbecue.
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Cuire au four pendant 30 minutes au préchauffage, jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et que les boulettes de viande soient bien cuites. Servir chaud.
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Nutrition
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