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MSucec
Brownies crus
Ce sont des brownies sans cuisson qui ont de la poudre de caroube au lieu de cacao. Ils sont beaucoup plus sains que les brownies ordinaires. Bon pour les enfants hyperactifs et très facile à préparer.
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Ingrédients
Préparation
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Combinez l'avoine, la poudre de caroube, les graines de sésame moulues, les graines de tournesol moulues, le miel et les noix hachées. Mélangez bien et pressez au fond d'un plat carré de 20 cm.
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Refroidissez et coupez en carrés de 5 centimètres pour servir. Ceux-ci ont tendance à être un peu du côté friable.
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Nutrition
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