Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Anthony Caporale
Burritos aux haricots faciles
Ces burritos copieux et énergiques peuvent être mis en place en un tournemain. - Kimberly Hardison, Maitland, Floride
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 3/8 litre d'eau
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du riz brun instantané non cuit
- 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
- A cup with a capacity of 130 ml containing chopped onion
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'ail émincé
- 1 cuillère à soupe de poudre de chili
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
- 1 boîte (425 grammes) de haricots noirs, rincés et égouttés
- 8 tortillas de farine (20 cm), réchauffées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la salsa
- Cheddar râpé à teneur réduite en gras et crème sure à faible teneur en matière grasse, facultatif
Préparation
-
Dans une petite casserole, porter l'eau à ébullition.Ajouter le riz.Remettre à ébullition.Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 5 minutes.Supprimer du feu.Laisser reposer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit absorbée
-
Entre-temps, dans une grande poêle, faire sauter le poivron vert et l'oignon dans l'huile pendant 3-4 minutes ou jusqu'à tendreté.Ajouter l'ail; cuire encore 1 minute. Incorporer la poudre de chili, le cumin et les flocons de poivron jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.Ajouter les haricots et le riz; cuire et remuer pendant 4-6 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
-
À la cuillère environ Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant le remplissage décentré sur chaque tortilla; garnir de 2 cuillères à soupe de salsa. Plier les côtés et les extrémités sur la garniture et rouler. Servir avec du fromage et de la crème sure, si désiré.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
55 minRecettes de petit déjeuneronion, pétrole, gousses d'ail, épinard, sel, persil au poivre, pancetta, patates, des œufs, Lait, fromage, fromage, persil, sauce Worcestershire, moutarde, Noix de muscade, persil au poivre,Casserole de pommes de terre rissolée avec épinards et pancetta
-
15 minCuisinefarce au poulet, pain, dinde, dinde,sandwichs à la dinde rôtie
-
75 minRecettes de gâteau au cafésucre, des œufs, pétrole, beurre, vanille, farine, poudre, sel, yaourt, canneberges, citron, GARNITURE, farine, L'avoine, sucre, noix, cannelle, concentré de limonade, pétrole,gâteau au café streusel aux canneberges
-
40 minBoeuf Plats Principauxpoivre, Pain de viande, sauce spaghetti, riz, onion, poivre, fromage,poivrons farcis au pain de viande
J'ai adoré