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Cannellini au chou frisé épicé à la patate douce
 
 
PortionsPTM260 min

Cannellini au chou frisé épicé à la patate douce


Ce mélange entre une soupe et un ragoût convient assez bien au billet du lundi sans viande. Il vous réchauffe et vous rassasie sans vous laisser trop bourré. — Marybeth Mank, Mesquite, Texas

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Préparation

  1. Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen-vif.Ajouter l'oignon; cuire et mélanger pendant 6-8 minutes ou jusqu'à tendreté.Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.Incorporer les patates douces, les pommes, le miel, les assaisonnements et le bouillon.Amener à ébullition.Réduire le feu; laisser mijoter à couvert 25-30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
  2. Réduire la soupe à l'aide d'un mélangeur à immersion. Ou encore, refroidir légèrement la soupe et réduire en purée au mélangeur; retourner à la casserole. Ajouter les haricots et le chou frisé; cuire à découvert à feu moyen pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce que le chou soit tendre, en remuant de temps en temps. Incorporer la crème. Servir avec les garnitures à volonté.



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