Carrés de blé soufflé au chocolat plus sains

Name: carrés de blé soufflé au chocolat plus sains
Cook time: 120 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 9 squares, 9
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1,25 litre contenant des céréales de blé soufflé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la poudre de protéine de chocolat; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la poudre de protéine de chocolat; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du miel; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de la compote de pommes non sucrée; 1 cuillère à café de vanille

J'aime le chocolat, et j'aime être en bonne santé et en forme.Alors j'ai trouvé un compromis: un délicieux carré de blé soufflé au chocolat réduit en sucre et en gras.J'ai fait cette recette avec 57 grammes de chocolat à 72% de cacao et 6 carrés de chocolat Lindt à 99% de cacao ... mais je suis sûr que vous pourriez jouer avec différentes barres de chocolat pour obtenir un goût de chocolat préféré.

Ingrédients

Préparation

Graisser un moule de 23x23 cm.
Mesurer le blé soufflé dans un grand bol.
Dans une casserole moyenne à feu doux, faites fondre et mélangez le reste des ingrédients.
Verser le mélange de chocolat dans le bol de blé soufflé et remuer.
Presser le mélange de blé soufflé au chocolat dans le moule graissé et réfrigérer quelques heures avant de le couper en carrés.

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