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BreannaDrew
Chili à la dinde rapide et savoureux
La recette vedette de cette recette de chili à la dinde est dodue et tendre, haricots rouges haricots GOYA® à faible teneur en sodium. un pot alléchant de piment sain et nourrissant qui a le goût de mijoter pendant des heures. Ajoutez du fromage, de l'avocat et de la coriandre au paradis dans un bol.
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Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge GOYA®
- 1 poivron vert haché
- 1 small onion, finely chopped
- 2 cuillères à soupe d'ail haché GOYA®
- Dinde hachée 400 grammes
- 1 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- Assaisonnement tout usage GOYA® Adobo au poivre, au goût
- 2 boîtes (425 grammes) de haricots rouges GOYA®, faibles en sodium, égouttés
- 2 boîtes (227 grammes) de sauce tomate GOYA®
- 1 piment chipotle, haché finement dans 1 boîte (198 g.) De piments GOYA® Chipotle en sauce Adobo
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du fromage Monterey Jack râpé
- 1 avocat, haché
- Coriandre fraîche hachée grossièrement
Préparation
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Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporer les poivrons, les oignons et l'ail; cuire jusqu'à tendreté, 5-7 minutes. Ajouter la dinde, le cumin et Adobo. Cuire, casser la dinde avec une cuillère jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 5 minutes.
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Incorporer les haricots, la sauce tomate, 1/4 litre d'eau et le chipotle; porter à ébullition.Réduire le feu.Samiser jusqu'à ce que le chili s'épaississe et que les saveurs se rejoignent, environ 10 minutes.Saisonnez avec Adobo.
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Répartir le piment dans des bols. Garnir de fromage, d'avocat et de coriandre.
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