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K.Thomas
Chou de cow-boy
La pomme, les poivrons rouges et les carottes ajoutent une belle douceur à ce plat, complété par la vinaigrette balsamique.
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Ingrédients
Préparation
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Faire chauffer les olives dans une poêle à feu moyen.
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Faites sauter le poivron rouge, le poivron vert, les champignons, les oignons verts, l'ail et le sel jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais non détrempés, pendant 3 à 5 minutes.
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Ajouter le chou frisé et cuire jusqu'à ce que le mélange soit ramolli et tendre, 1 à 2 minutes.
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Ajouter la pomme et la carotte râpée, cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, 1 à 2 minutes.
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Saupoudrer de vinaigrette balsamique..
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Nutrition
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