Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Denisef
Cocotte de tofu aux champignons
Le tofu n'a pas de goût mais adore prendre les saveurs de ce avec quoi il est cuisiné. Certaines personnes disent que vous devez acquérir un goût. C'est un repas bien équilibré dans un plat.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 2 cuillères à café de beurre ou 2 cuillères à café de margarine
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des champignons tranchés
- A cup with a capacity of 130 ml containing chopped onion
- 3 gousses d'ail, émincées
- 113 grammes de riz brun non cuit
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des bouquets de brocoli, blanchis
- Tofu extra ferme de 400 grammes, coupé en dés de 1,25 centimètre
Préparation
-
Faire sauter les champignons dans le beurre avec les oignons à l'ail, mélanger et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
-
Placez le riz au fond d'un plat de cuisson peu profond de 2 litres.
-
Garnir du mélange champignons/oignons.
-
Ajouter le brocoli et le tofu.
-
Mélangez le lait avec du fil de worcestersire, du sel, du poivre, des flocons de noix de muscade et de poivron rouge, versez-le uniformément sur la cocotte.
-
Garnir de cheddar.
-
Couvrir au four et cuire au four à 170 degrés pendant 1 heure ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
-
Découvrir et cuire 5 minutes de plus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
80 minUn platLentilles, Lentilles, Lentilles, quinoa, graines de sésame, yeux pois poids, poireaux quatered longitudinalement puis, céleri quatered en long puis, jambon, poivre, tomates, stock de poulet, gousses d'ail, pétrole, beurre, pain, graines de carambole, graines de fenouil, sauce Worcestershire, Habanero sauce, fromage, fromage, tomates, sel poivre, des œufs, poudre de paprika, persil,casserole de légumineuses -
35 minUn platKielbasa, patates, ail extrait, onion, poivre, bouillon, pétrole,Kielbasa, pomme de terre et oignon poêle -
1020 minUn platdes haricots, bouillon, sel, poivre, gousses d'ail, onion, jalapenos comme vous laissez cela, cumin alsopowder,crock pot haricots pinto -
65 minUn platpoitrines de poulet, poudre d'ail, onion, poivre, tomates, tomates, tomates, basilic, Origan, assaisonnement cajun si vous aimez, sel poivre, fromage, nouilles,cuire le poulet corsé italien
J'ai adoré