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Greg Amirault
Confiture de chia fraise-orange
Aucune pectine n'est nécessaire dans cette confiture rapide qui est épaissie avec des graines de chia. La subtile saveur d'orange ajoute une touche de brillance aux fraises.Etendez sur du pain grillé, ou garnissez votre yaourt ou votre gruau! A conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine, si cela dure aussi longtemps! Peut être congelé, si désiré.
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Ingrédients
Préparation
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Placez les fraises dans une casserole moyenne à feu moyen.Ajoutez le jus d'orange, le sucre et le zeste d'orange. Remuez pour bien mélanger et portez à ébullition.Réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter, en remuant de temps à autre, pendant 10 minutes.
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Ajoutez les graines de chia et remuez pour bien mélanger. Laissez mijoter jusqu'à ce que la confiture commence à épaissir, environ 5 minutes de plus.Utilisez un presse-purée pour briser les gros morceaux et obtenir une texture plus lisse. Refroidissez complètement; la confiture continuera à s'épaissir en refroidissant.Versez dans le bocal et réfrigérez.
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Nutrition
CaloriesCalories
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