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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Cordonnier de mûre de jason
 
 
6 PortionsPTM50 min

Cordonnier de mûre de jason


Je n'ai jamais trouvé de cordonnier de blé entier que j'apprécie vraiment, alors je me suis mis à fabriquer le mien. Les résultats ont été meilleurs que prévu.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 210 ° C (220 ° C). Huiler légèrement un plat carré allant au four de 1 cm ou 2 cm.
  2. Mélanger les mûres et 1/4 litre de sucre dans une casserole. Mélanger l'eau chaude et la fécule de maïs dans un bol jusqu'à consistance lisse; incorporer aux mûres. Porter à ébullition le mélange de mûres, réduire le feu à moyen et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les baies soient brisées et épaissies, pendant 5 à 10 minutes.
  3. Fouetter la farine, 80 litres de sucre, la levure et le sel dans un bol.Couper le beurre en mélange à base de farine à l'aide d'un emporte-pièce ou de vos mains jusqu'à ce que le mélange ressemble à une chapelure grossière.
  4. Verser le mélange de baies dans le plat de cuisson préparé. Déposer des cuillerées de pâte sur les baies.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'une croûte ferme et dorée se forme, 30 à 40 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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