Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Côtelettes de porc saumurées marinées
 
 
8 PortionsPTM415 min

Côtelettes de porc saumurées marinées


Voici une recette de côtelettes de longe de porc dans une marinade d'épices sel et sucre.Améliore la saveur, l'humidité et la tendresse de vos côtelettes.Je sers ces côtelettes moelleuses et tendres avec de la compote de pommes et de la purée de pommes de terre en purée pour une journée savoureuse repas.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Portez 1/4 litre d'eau à ébullition dans une casserole.Ajoutez le sel, le sucre, la sauge et la poudre d'ail.Retirez du feu et remuez jusqu'à ce que le mélange soit dissout.Ajoutez de l'eau froide pour refroidir le mélange de saumure.Placez les côtelettes de porc dans un sac plastique ou un autre récipient hermétique. Ajoutez le saumure étroitement et réfrigérez pendant 6 heures.
  2. Préchauffez le four à 160 degrés (165 ° C) .Graissez un plat allant au four avec environ 1,5 cuillère à soupe d'huile d'olive.
  3. Égoutter les côtelettes de porc et jeter la saumure. Placez les côtelettes dans le plat préparé et badigeonnez légèrement du reste de l'huile d'olive.
  4. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les côtelettes ne soient plus roses au centre et que le jus soit clair, environ 40 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre devrait indiquer une température de 60 ° C (63 ° C).


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement