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Aduani
Courge poivrée au four avec cannelle
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Préparation
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Couper en moitiés ou en quartiers et nettoyer les graines.
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Placez les morceaux à l'envers dans un plat allant au four.
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Versez 2/3 centimètre d'eau dans le plat de cuisson.
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Micro-ondes pendant 8 minutes, en tournant une fois.
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Retirez soigneusement (chaud!).
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Transférez * vers le haut * sur une plaque de four recouverte de papier d'aluminium.
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Badigeonner chaque morceau semi-squishy avec de l'huile.
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Saupoudrez ensuite de cannelle et de noix de muscade, au goût.
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Facultatif: Saupoudrez les épices de raisins secs, en gardant à l'esprit que ceux-ci sont riches en sucre (au cas où le diabète poserait un problème).
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Cuire au four à 350 ° C pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que la courge poivrée soit dorée et croustillante.
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