Courge poivrée au four avec cannelle

Name: courge poivrée au four avec cannelle
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4-16
Ingredients: 2 courges poivrées; huile de canola; cannelle; Noix de muscade; raisins secs

Ingrédients

Préparation

Couper en moitiés ou en quartiers et nettoyer les graines.
Placez les morceaux à l'envers dans un plat allant au four.
Versez 2/3 centimètre d'eau dans le plat de cuisson.
Micro-ondes pendant 8 minutes, en tournant une fois.
Retirez soigneusement (chaud!).
Transférez * vers le haut * sur une plaque de four recouverte de papier d'aluminium.
Badigeonner chaque morceau semi-squishy avec de l'huile.
Saupoudrez ensuite de cannelle et de noix de muscade, au goût.
Facultatif: Saupoudrez les épices de raisins secs, en gardant à l'esprit que ceux-ci sont riches en sucre (au cas où le diabète poserait un problème).
Cuire au four à 350 ° C pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que la courge poivrée soit dorée et croustillante.