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Couscous aux légumes rôtis d'inspiration toscane
 
 
4 PortionsPTM20 min

Couscous aux légumes rôtis d'inspiration toscane


Ce couscous principal et végétarien consiste en un mélange de légumes à l’origine européenne composé de pommes de terre rôties, de courgettes et d’aubergines.

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Préparation

  1. Préparez le couscous selon les instructions sur l'emballage, en utilisant un bouillon de légumes. Remplissez avec une fourchette une fois cuit.
  2. Décongeler et hacher grossièrement les légumes.
  3. Chauffer l'huile dans une poêle ou une poêle antiadhésive avec un couvercle à feu moyen. Incorporer les légumes et l'ail.Cuire, en remuant souvent, pendant 3 à 4 minutes.
  4. Ajouter des filets aux légumes et aux poussins; incorporer dans les légumes.
  5. Incorporer le couscous, les tomates séchées et le persil; couvrir et chauffer. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.


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