Crêpes 100% de blé entier faibles en gras

Name: Crêpes 100% de blé entier faibles en gras
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 0
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de la farine de blé entier; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du lait faible en gras (soit 1%, écrémé); 1 cuillère à café de bicarbonate de soude; 1/2 cuillère à café de levure chimique; 1 cuillère à soupe de sucre; 2 cuillères à café de vanille; 1 œuf large; 1 cuillère à soupe d'huile de canola; Un bol avec une capacité de 1/4 litre contenant Un bol avec une capacité de 1/2 litre contenant des fruits (par exemple, des tranches de bananes, fraises, myrtilles ... votre choix)

J'ai créé ceux-ci un jour pour mes enfants quand je ne pouvais pas trouver une recette qui correspond à ma facture. Ils se sont bien déroulés! Remarque: Si vous aimez les crêpes moelleuses, mélangez les ingrédients humides avec une cuillère en bois en laissant quelques grumeaux (plus de grumeaux = de plus gros gâteaux), ou si vous aimez les crêpes minces, comme moi, utilisez votre mixeur pour mélanger tous les ingrédients à la fois lisse MISE À JOUR: 1,75 SEPT. Pour ceux qui n'aiment pas les crêpes très épaisses, essayez de réduire la quantité de farine par litre et remplacez-la par du lait, cela donnera une pâte plus fluide et devrait donner une crêpe plus fine:) MERCI POUR LES COMMENTAIRES TOUT LE MONDE !!! (BON ET MAUVAIS, NOUS APPRENONS TOUS DU CRITISISME AUSSI;))

Ingrédients

Préparation

Chauffer la poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'une goutte d'eau "danse" dans la poêle.
Verser la pâte dans le moule de la crêpe désirée. Si vous utilisez des fruits, ajoutez de petites poignées aux gâteaux individuels après l'avoir versé dans le plat (j'ai déjà ajouté les deux à la pâte et aux gâteaux individuels et cela fonctionne mieux pour moi, le fruit a tendance à couler au fond bol mais les deux sens sont acceptables).
Lorsque des bulles apparaissent à la surface et commencent à "couler", basculez-les et faites-les cuire de l'autre côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Note: if you are using a good non-stick pan it is not necessary to use oil in the pan!
Répétez avec la pâte restante jusqu'à ce que tout soit parti.
Servir avec la garniture préférée, à savoir fruits, sirop, confiture, etc.

Blogs qui pourraient être intéressants

les 10 meilleurs aliments pour augmenter les niveaux doxyde nitrique

perdre du poids petit dejeuner avec proteine

travailler avec un estomac vide est ce sur

petit dejeuner sur le risque de maladie cardiaque et la consommation de nourriture

combien de sucre y a t il dans la betterave crue

J'ai adoré

Crêpes 100% de blé entier faibles en gras

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis