Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
CRIMSON667
Crêpes à la banane de grains entiers
Après avoir essayé et peaufiné différentes recettes de crêpes, je suis très content de celle-ci.L'avoine ajoute de la texture, les bananes les rendent sucrées, et le repas aux amandes ajoute des protéines et un croquant délicat.Mes enfants adorent ces crêpes le samedi matin, et je veille toujours à en garder pour moi! Servir chaud avec du sirop d'érable.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer la plaque chauffante à 190 degrés (190 C).
-
Dans un bol, mélanger la farine de blé entier, la farine d’amande, l’avoine, la poudre à pâte et le sel.
-
Battez un œuf dans un bol séparé.Mettez le lait, la banane et l'huile de canola dans l'œuf battu; verser dans le mélange de farine et remuer jusqu'à ce que tout soit combiné en une pâte grumeleuse.
-
Verser la pâte à la fois sur la plaque chauffante; cuire jusqu'à ce que les bords deviennent croustillants et que des bulles se soient formées sur le dessus, 3 à 5 minutes.Faites glisser les crêpes et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le bas des crêpes soit doré, 3 à 5 minutes de plus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
5 minPetit déjeuner et brunchbananes en, épinard, mangue, piment jalapeno, eau,smoothie vert jalapeno
-
105 minPetit déjeuner et brunchPâtisserie au gluten, farine, gomme de xanthane, sel, beurre, des œufs, eau, Remplissage, moutarde, pancetta, onion, des œufs, crème, sel, poivre, Noix de muscade, fromage,simple quiche lorraine sans gluten
-
115 minPetit déjeuner et brunchframboises, banane, farine, cannelle, un soda, sel, Noix de muscade, sucre, des œufs, pétrole, citron,pain aux bananes et aux framboises
-
10 minPetit déjeuner et brunchL'avoine, des fraises, Lait, Canneberge, La graine de lin,smoothie crémeux aux fruits
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré