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BARBARA VINSON
Crêpes au babeurre (ww)
Une recette de crêpes pour les observateurs de poids. Chaque portion vaut 6 pts. Elles sont excellentes avec les bleuets frais.
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Ingrédients
Préparation
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Combinez les 5 premiers ingrédients dans un grand bol. bien mélanger et faire un puits au centre du mélange.
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Mélanger le babeurre, l'huile et l'oeuf; bien mélanger.
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Ajouter au mélange de farine en remuant jusqu'à ce qu'il soit humide.
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Versez une tasse d’une contenance de 60 ml contenant la pâte pour chaque galette sur une plaque chauffante antiadhésive ou une poêle antiadhésive vaporisée d’aérosol de cuisson.
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Retournez les crêpes lorsque les têtes sont couvertes de bulles et que les bords ont l'air cuits.
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